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, 又忍不住埋怨：平时那么没礼貌, 现在有求于人就会叫哥了。

哦, 原来你不喜欢，谢不惊表情淡淡，正好我也觉得有点恶心。

恶心秦野咬牙，那你这辈子都别想知道夏季特训有什么内容了！

谢不惊直接给陆时打了个电话：教练，我想知道夏季特训的主要内容。

秦野：

你妈的。

滑雪是一项季节性很强的运动，春夏秋季没有条件滑雪，但这也不意味着要终止训练。

运动员们会在此期间训练体能，以最好的状态迎接雪季的到来。

夏训主要内容包含常规体能训练，比如有氧、力量，以及核心肌肉群的锻炼。

此外，还有针对滑雪特有的器械训练。

比如训练平衡的不稳定秋千、平衡木，普通人上去根本无法站稳，滑雪运动员却能在晃动中保持平衡，匀速前进。

还有保持滑雪手感的滑雪器模拟，左右摇晃的履带模拟雪场，可让运动员练习屈膝换刃等技巧。

而大型风速机，则可以模拟滑雪速降时的实时风速，能让运动员在风速中保持团身。

刚回国的那一个月里，谢不惊几乎都在做这些适应性训练。

这时候，系统的实用性就体现出来了。

谢不惊白天跟着大家一起体能训练，晚上还能在系统模拟滑雪场练习滑雪，一人做两份训练，成绩取得了飞速进步。

唯一不太好的是，在模拟滑雪场练习也要耗费精力，这导致他长期睡眠不足，总打瞌睡。

这天训练休息期间，谢不惊照旧闭上眼睛补眠。

然而突然间，他察觉到一道视线落在了他屁股上，吓得谢不惊立刻站直了身体。

这已经不是第一次了。

最近谢不惊总觉得有人在看他。

视线落在他胸上、腰腹、臀部每次察觉到这种视线，谢不惊都会打个寒战，鸡皮疙瘩都要起来了。

前几次他还觉得是自己太过敏感，可是今天训练时，他又察觉到了那股黏糊糊的视线。

谢不惊有些不放心。

一向独来独往的他，训练结束后破天荒约了室友一起去澡堂。

江雪阔，去洗澡吗？

后者有些诧异，但还是点头：去。

二人带上了换洗衣服和毛巾下楼。

澡堂在宿舍

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