第14章 百米训练，从学习热身开始(第2/2 页)
最新言情小说小说：
投喂小人国，恶毒女配成救世神明、
全民：开局神级天赋？子弹变核弹、
重生后白月光成了黑莲花、
佛系大佬穿成炮灰只想碾压、
天灾逃荒，我靠系统躺赢了、
系统让我去做雇佣兵、
穿越之公主领兵战天下、
穿书霸总文，我竟是王妈、
西幻：王女她要拯救世界、
长剑与君舞、
赤漠遥、
真千金一身反骨，专给聂少添堵、
屠榜热搜：沙雕老祖宗爆红娱乐圈、
山村仙境、
清冷美人下山摆摊，打赏千亿！、
赤轮、
毒绝女神君：我在人间摆烂、
恃宠沉沦、
青岚仙途、
两世悲观皆如梦、
越做越轻松，越做越舒服，全身充满了力量。
没想到这套热身操效果这么好，不愧是高级教练，这积分花的真的是值了。
呵呵，只要赚点小便宜，这货就会高兴的不得了。
在教授的指导下，孙明波动作越来越流畅而协调，每一个动作都经过精心设计，既能够锻炼到关键肌肉群，又能够预防受伤。
呼吸与动作完美地配合着，每十秒钟进行一次呼吸，让他的身体得到充分的氧气供应。
随着练习的深入，孙明波逐渐感受到了身体的变化，肌肉像是被激活了一般，充满了力量和活力，身体变得更加灵活，每一个动作都变得更加自如。
而最重要的是，心态也得到了很大的提升，在放松的状态下，能够更加专注地投入到训练中，充分发挥自己的潜力。
孙明波对这套热身操的效果感到非常满意，自已知道这将成为他训练的秘密武器。
这才是一套热身操，如果在教练的指导下，百米短跑技术那得提高多少？
知识就是力量，怪不得教授不让外传啊，他对完成系统任务更有信心了。
如果自己当教练员，把教授的这些知识学到手，再加上结合这些黑科技运动辅助设备，那高水平的运动员将会像流水线一样被培养出来，还不得量产。
自己在国内田径界将会威风凛凛，在国内田径界那不得横着走。
呵呵，又想多了，哎！这爱幻想也是个毛病呀。
不过运动技术，知识肯定要学会的，自己将来还想当体育教授呢。
现在是以完成系统任务为目标，等高考结束了，自己每天用两个小时，进入系统训练和学习。
无论如何，无论多艰难，将教授的所有体育运动知识技术学到手。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。