第152章 子午周天(第2/2 页)
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舒适的生命能量就像身体内部的一双温婉的大手按摩过一样,静坐能提升下丹田的力量,下丹田是生命能量的源头。静坐的过程中,血管的净化,身心气的调和,全身的经络得以疏通,使悉的轨道正常运转,达到固精培元的效果。元气充盈,则百邪不入。在静坐中,人们经常会迸发出灵感产生新的思路,百动不如一静
二零二三年十一月廿九
双腿相叠,就形成三角形周天一个脉络循环,双手结印两手与头之间也形成了一个三角形周天。有一个脉络循环,卯时和酉时运转,形成循环运行,叫做卯酉周天。人在入境,身体内的五脏会和谐相生。双手结印得到双手能量的贯通,舌顶上颚牙齿微微离缝嘴唇闭上,任督二脉相通,一个周天循环。子午时叫子午周天
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